產品分類 ALL ITEMS

部落格 BLOG

blog blog

想瘦身？你顧好體內的燃脂機制了嗎？

2022 Jan.13

每次打開抖音、IG、Faceook，看著裡面那些身材姣好的網紅們分享出去玩、吃美食等等的照片，好像永遠吃不胖、永遠時間那麼多

反觀自己，每天上班都這麼累了，回到家根本完全不想動，看著身體上多餘的肉一層層堆積在不該長的地方。

運動、168斷食、吃更健康的食物，難不成真的一定要過得那麼累？

如果你也有同樣的想法，或許你可以試試這個日本近期最流行體態骨盆枕來解決你的問題。

若問身體哪一個部位對女性最重要，我想除了脊椎以外就是骨盆了吧。

撇開子宮的重要性先不說，骨盆內有著人體一半以上的「副交感神經」，掌管著你無法靠意識控制的人體機能，包含內分泌、代謝、甚至壓力的釋放等等。

而當骨盆歪斜，就會讓內臟下垂，進而壓迫副交感神經，導致內分泌失調、基礎代謝率下降等等，自然瘦不下來。

或許在藉由外力燃脂之前，你應該先顧好體內原本的燃脂機制、內分泌與基礎代謝。

根據統計，超過85%以上的人都有骨盆歪斜的症狀。

因生活型態的改變，久坐、久站一族，腹部、臀部缺乏鍛鍊，導致腰部與大腿前側的肌肉施力代償，長期處於緊繃的狀況。

一拉一鬆自然而然變成肚子較往前凸，屁股往後翹的體態。

時間久了，除了小腹凸出，脂肪堆積在下半身，往往伴隨著腰酸背痛、駝背，甚至因為腹部與臀部肌肉無法協調，而影響骨盆底肌，產生漏尿問題。

來看看這個由日本30年瘦身大廠邀請整脊師、健身教練聯手合作的體態骨盆枕，如何改善你的體態！

一天只要5分鐘，三個動作立刻讓骨盆「改斜歸正」。

由於骨盆歪斜是因腹部、臀部缺乏鍛鍊，而導致『腰部』與『大腿前側』過度施力代償緊繃而造成。

所以鍛鍊腹部、臀部肌肉與放鬆腰部與大腿前側就是改善的不二法門。

動作一．放鬆背部與大腿肌肉

這個動作可以拉伸平常不易拉伸的腰部與腿部肌肉，緩解由於骨盆前傾造成的腰背痠痛不適，並且藉由腹部的肌肉將內臟推回正確的位置。

動作二．搖擺放鬆腰部肌肉

一方面以搖擺藉自身體重模擬整復師推拿效果，緩和的將骨盆慢慢推回原位，再加上腹部與核心出力同時鍛鍊到腹部肌肉。

動作三．鍛鍊臀部與腹部肌肉

最後以左右搖晃的方式，同時鍛鍊腹部與臀部的肌肉，增加對骨盆的包覆性，進而達到提臀與支撐骨盆穩定度的效果。

該放鬆的地方放鬆了，該鍛鍊的部分也鍛鍊了，再加上自身體重的推移，自然而然可以將骨盆慢慢推回原本的位置。

內分泌與基礎代謝顧好了，再加上適當的輕微運動，瘦身不就是這麼簡單的事情？

常常覺得胸部不夠飽滿或是擔心下垂？

胸推運動可以鍛鍊胸肌支持胸部減少下垂與外擴。

想要消除假胯寬？改善Ｘ、Ｏ型腿？

大腿肌群的運動可以加強肌肉力量消耗胯寬脂肪並導正Ｘ、Ｏ型腿。

追劇沒運動罪惡感很重？

腳踏車運動可以鍛鍊到臀部肌肉與大腿前後側，追劇的時候每天踩個10分鐘，累計起來也很可觀。

特別設計的阻力彈簧，可以做輕度的重量訓練。

再加上附有超過30種針對美體設計的運動教學說明書，滿足各種不同的瘦身需求。

秉持著海外推廣的精神，現在還可以用比日本更便宜的價格購買。

廠商更特別請台灣物理療師啾Ｃ拍攝了進階的操作教學，就是要讓你的美體之路走的更順暢。

96%

96%

銷售率

543

銷售人數

100

剩餘庫存

Sports Cushion體態骨盆枕

Sports Cushion體態骨盆枕

讓你在台灣用比日本更優惠的價格購買

~~原價 2,500~~ 特惠價 1,990

96%

96%

銷售率

543

銷售人數

100

剩餘庫存

規格與數量 >

請選擇規格與數量

~~原價 2,500~~ 特惠價 1,990

請選擇規格與數量

目前已選購商品

立即結帳